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脑中风的预防
补充说明：脑中风的预防
a******W 2014-07-28 11:19
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑中风的预防可以通过控制高血压、戒烟限酒、合理饮食、规律运动以及定期体检来进行。
1.控制高血压
血压升高是导致脑中风的主要原因之一，通过药物治疗和生活方式改变降低血压可以减少脑血管损伤。建议患者遵医嘱使用降压药如硝苯地平、氢等，并保持健康的生活习惯。
2.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇可使血液黏稠度增加，促进血栓形成，诱发脑梗死的发生。患者应彻底戒除吸烟及限制饮酒量，每日不超过两小杯红酒。
3.合理饮食
不合理的饮食结构可能导致血脂异常，易引发动脉粥样硬化斑块形成，从而引起脑供血不足。提倡低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪食物，如红肉和加工食品。
4.规律运动
规律运动有助于增强心肺功能，改善血液循环，降低患脑中风的风险。建议每天进行适度的有氧运动，如快走、游泳等，但要根据自身情况调整强度和时间。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并管理高血压、糖尿病等慢性疾病，这些疾病与脑中风风险增加有关。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血压、血糖、胆固醇水平等指标的检测。
如果症状持续或加重，应及时前往医院神经内科就诊。
2024-02-01 04:19
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医生回答(1)
姚李成 主治医师 三甲
提问
脑中风为脑梗塞、脑出血等脑血管意外的总称，多伴有糖尿病、高血压、高脂血症等疾病疾病，常在情绪激动、天气剧变时发作。建议对基础疾病积极治疗，同时平衡饮食结构，坚持锻炼，避免情绪剧烈波动，同时多喝水以降低血液粘滞度。
2014-07-28 11:19
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瘫痪(paralysis)是随意运动功能的减低或丧失，是神经系统常见的症状。瘫痪是上、下运动神经元、锥体束及周围神经病变所致，有关肌肉本身病变导致的肌无力将另外叙述。
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