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糖尿病人可以吃荔枝，火龙果吗？
补充说明：糖尿病人可以吃荔枝，火龙果吗？
2021-07-28 14:46
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病人可以吃荔枝，火龙果，但是需要注意适量。
荔枝中含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，而且荔枝中含有的糖分较少，所以糖尿病人是可以吃荔枝的。但是荔枝中的糖分含量较高，如果吃太多可能会导致体内血糖升高，从而出现血糖波动的情况，不利于疾病的恢复，所以需要注意适量。
在日常生活中，糖尿病人还要注意饮食健康，尽量以清淡为主，避免吃高糖、高脂的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，以免加重病情。同时还要适当参加户外运动，比如散步、打太极等，能够促进全身血液循环，有利于病情的恢复。
2022-08-30 00:22
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