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南瓜子可以带壳吃吗
补充说明：南瓜子可以带壳吃吗
a******W 2014-07-29 10:49
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精选回答(1)
医生 副主任药师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：心脑血管，妇产科，综合内科，感染性疾病，中西医药物搭配以及禁忌！
提问
南瓜子一般是可以带壳吃的，但不建议过量食用。
南瓜子属于一种坚果，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，也可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。另外，南瓜子壳中含有大量的油脂，患者适量食用可以起到润肠通便的作用，也可以改善便秘的症状。所以南瓜子一般是可以带壳吃的，但不建议过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入。患者还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以适当运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强自身的体质。如果出现腹痛、腹泻、便秘等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2019-01-13 12:53
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医生回答(2)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
南瓜子可以带壳吃。
南瓜子带壳吃时，由于外层硬壳难以被口腔咀嚼粉碎，需要通过牙齿直接咬碎硬壳，容易损伤牙釉质，长期如此会导致牙齿磨损严重，甚至诱发牙龈炎等问题。另外，带壳南瓜子中的油脂与空气接触后易氧化变质，产生有害物质，对身体健康造成威胁。因此，虽然带壳南瓜子口感独特，但从健康角度考虑还是建议去掉外壳再食用。
除了上述情况外，如果在食用带壳南瓜子后出现腹泻、腹痛等不适症状，可能与摄入过多不新鲜或未彻底煮熟的南瓜子有关。
需要注意的是，在食用带壳南瓜籽时，应确保其来源可靠且已彻底烹饪，以减少潜在风险。同时，对于存在口腔疾病或消化吸收功能障碍的人群，应谨慎食用带壳南瓜籽，以免加重病情。
2024-03-19 14:29
举报林诗音 主治医师 三甲
提问
南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。主产于山东、河南、内蒙古地。夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。研粉主用，以新鲜者良。用于绦虫证。本品有杀虫之功，且甘平不伤正气，主要用于驱杀绦虫。用治绦虫病，每与槟榔同用，可增强疗效。如验方驱绦方，即用本品研粉，冷开水调服60～120克，两小时后，服槟榔60～120克的水煎剂，再过半小时，服玄明粉15克，促使泻下，以利虫体排出。此外，南瓜子亦可用治血吸虫病，但须较大剂量服用。
2014-07-29 10:49
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