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脂肪肝的人可以吃南瓜子吗
补充说明：脂肪肝的人可以吃南瓜子吗
a******W 2021-08-17 15:51
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脂肪肝患者可以适量食用南瓜籽。
南瓜籽富含膳食纤维、维生素E以及锌等矿物质，有助于促进消化系统健康，并支持肝脏功能。但鉴于其含油量较高，不宜过量食用，尤其是对于肥胖或有胰岛素抵抗风险者。
脂肪肝患者还应注意控制总能量摄入，以维持正常体重为目标。
脂肪肝患者应避免高脂食物，定期监测血脂水平，确保营养均衡，同时建议增加体力活动，如散步、游泳等，以改善脂肪代谢。
2024-01-27 08:33
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