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和别人说话时表情不自然,面红耳赤,尤其

发病时间:不清楚

和别人说话时表情不自然,面红耳赤,尤其

补充说明:和别人说话时表情不自然,面红耳赤,尤其

a******S 2014-08-01 12:55

面红 自卑

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精选回答(1)

包艳杰 医师 深圳市罗湖区水贝社区康复中心

擅长:擅长口腔科各种常见疾病,口内口外口修,粘膜病变均可

提问

你好,这种情况的话,建议你可以换位思考一下,如果你的朋友正在说话,你去看他的时候,其实你并没有去嘲笑他,而是在倾听在思索就算他有说错你也觉得无所谓。所以你也没必要担心别人看你的时候,是否是在嘲笑你,还是说你做的不够好!要对自己有信心,不要自卑,一个成熟稳重的男人才是最有魅力的!

2014-08-01 15:43

2条追问

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追问: 我至少有三四年的发病时间了,老是这样,自己也挺烦的,很想改变,每到遇到人时,自己心里就想着要自然一些轻松一些,可一说话就马上就犯了。 我想您一定会帮到我,希望通过你我可以得到改善

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回复: 这个你要克服自己的心里障碍了,最好的办法就是多练习,多说话,你可以先在一堆小朋友中间演讲,在慢慢过渡到熟悉的朋友们,在到陌生朋友,多练习吧。心里想着脸红并不能解决问题,反而让人觉得不成熟,多给自己心里暗示,慢慢来,别着急。这也不是病,可能是平时锻炼机会少,以后有机会就上,多练,以后会是你宝贵的生活财富,

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追问: 我现在20岁了,还是这样,是不是不自信造成的,表情不自然和脸红是主要的

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回复: 是的,不自信与学历,家境,外表,言谈举止等都有关系,自己就朝着这几个方面给自己多充电。

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