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扭伤恢复
补充说明：扭伤恢复
a******W 2014-08-04 16:53
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
扭伤恢复可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在扭伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期扭伤具有一定的止痛、消肿作用。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上臂，每圈之间重叠1/3，逐层加压至感觉舒适。弹性绷带通过均匀施压促进淋巴回流，缓解因组织损伤导致的软组织水肿。但需注意不宜过紧，以免影响血液循环。
3.抗炎药物
口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应及疼痛。适合缓解轻至中度的扭伤后不适感。
4.关节保护训练
在专业人员指导下进行针对性的肌力平衡练习和关节稳定性训练，通常分为多个阶段逐步增加难度。这些训练旨在提高受损区域周围肌肉的力量和协调性，从而支持并稳定受伤关节。可预防二次伤害发生并促进康复进程。
在扭伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤或延缓愈合过程。建议患者定期复查，以便医生监测病情进展并给予适当的医疗干预。
2024-01-18 04:25
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
足踝扭伤之后，如果能够排除骨折的话，主要是制动，24小时只能冷敷，然后热敷，促进血液循环。
最主要是注意休息，制动，24小时之内冷敷，然后热敷，促进血液循环。当然是排除骨折的情况下。可进行X线检查。
2014-08-04 16:53
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
斧标驱风油
祛风止痛，芳香通窍。用于伤风喷嚏，鼻塞头痛，舟车晕浪，跌打扭伤，肌肉酸痛，蚊虫叮咬。
