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平底足适合穿什么鞋子
补充说明：平底足适合穿什么鞋子
a******W 2014-08-05 18:57
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
平底足一般适合穿运动鞋、平底鞋、矫正鞋、足弓垫等鞋子，可以对平底足的症状起到缓解作用。
1、运动鞋
平底足是一种常见的足部畸形，通常是指足弓低平或消失的一种足部畸形，可能与遗传、先天发育异常等因素有关，患者可能会出现足底疼痛、行走不便等症状。建议患者可以穿运动鞋，因为运动鞋具有足弓支撑的作用，可以对足弓起到一定的保护作用，缓解足底疼痛的症状。
2、平底鞋
平底鞋是指鞋底面比较平坦，并且鞋跟比较宽的鞋子，可以使脚底的受力点发生改变，从而缓解平底足的症状。建议患者可以穿平底鞋，但是需要注意，如果患者穿平底鞋后出现不适症状，建议患者及时更换鞋底比较柔软的鞋子，以免加重不适症状。
3、矫正鞋
如果患者的症状比较严重，也可以穿矫正鞋进行矫正，可以将患者的脚向内侧进行拉伸，并且可以将足弓向外侧进行延伸，从而达到矫正的效果，但是需要注意，患者需要在医生的指导下进行矫正，以免引起不良反应。
4、足弓垫
足弓垫是一种特殊的鞋子，可以对足弓起到一定的支撑作用，可以缓解平底足的症状，同时还可以减轻足底筋膜的张力，缓解疼痛的症状。建议患者在医生的指导下使用足弓垫，以免因操作不当而出现足弓过高的情况。
5、其他
如果患者的症状比较严重，平时也可以适当进行足底肌肉训练，如足底内外肌肉锻炼、足底屈伸活动锻炼等，可以促进局部的血液循环，也可以达到改善的目的。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2016-11-27 11:01
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