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这整个一年都是很忧郁,性格优柔寡断,瞻

发病时间:最近一年

这整个一年都是很忧郁,性格优柔寡断,瞻

补充说明:这整个一年都是很忧郁,性格优柔寡断,瞻

a******5 2014-08-06 12:49

忧郁 自卑 抑郁 幻想

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张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

如你所说,情绪的不稳定,也会导致整个生活和工作状态的不稳定。时而自信,时而低落的你,诶新太过缺乏来自家人,朋友的情感支持和抚慰。于是,只能独自苦苦支撑,感觉身心疲惫,孤单无助。我们都无法选择父母,也无法把他们变成自己幻想和期望的样子。
所以,你唯一能做的就是不断尝试独立,走出去,才能有机会争取到自己想要的生活。父母没有能力给你的鼓励和肯定,你需要自己去肯定自己,需要去建立属于自己的人际情感关系;付出爱,表达爱,也接受爱,才能让自己不再重演父母生活的悲剧。祝福你。

2014-08-08 13:31

1条追问

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追问: 嗯嗯,我朋友不多,同学,或是工作同事,偶尔联系,交集不多,以前上学平时一起逛街,有时三人行或五人行聊天说话时我都是被动的,从没做过中心人物,有种被人忽略的强烈感,她们都会手拉着手,只有我一个单着走,也记不清是当时自己感觉不自然还是……现在也是,从来都没有一个女性朋友拉我的手,其实是挺渴望的,因为很羡慕感觉她们好亲密,我那时候也有种强烈感觉就是我今天和她们关系好了,或是拉着手了,就感觉以后在一起玩啊逛街啊事很多事情好像会占用我的时间,很纠结的状态,但是在学习上没有很大突出成绩,我好像每天把自己搞得很累,订了很多计划完成的不多,纠结,安排不好自己的时间,更本不懂,怎么去安排时间?看着别人玩闹,觉得自己没玩好,学也没学好,不是故意的就是很纠结安排不好自己的时间,虽然不攀比吃穿,但也总会在意自己穿衣服,这是不是我没有主见?优柔寡断的性格造成的

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回复: 被动,也是一种本能的自我保护。让自己感觉安全和掌控,避免想象中的被拒绝。其实,你可以试着偶尔主动一下,因为你的习惯性的状态会让别人有错觉,一味你喜欢一个人,不喜欢和别人亲近。
---因为个性特点和家庭环境的因素让你对于和人亲近,比较矛盾,既渴望又恐惧。这样的心理也会阻碍别人靠近你,所以只有你肯走出自己的围城别人才有机会亲近你。内心过度压抑,无法舒展,也会占用你大量的精力无法用心学业。

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忧郁

抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,另外还需伴有下述症状中的4项:(1)、对日常生活丧失兴趣,无愉快感;(2)、精力明显减退,无原因的持续疲乏感;(3)、自信心下降或自卑,或有内疚感;(4)、失眠、早醒或睡眠过多;(5)、食欲不振,体重明显减轻;(6)、有自杀或自杀的观念或行为;(7)、性欲明显减退;(8)、注意力集中困难或下降;(9)、联想困难,自觉思考能力显著下降。抑郁心境一天中有较大波动,常以早上最重,然后逐渐减轻,到晚上最轻。

  • 症状起因:一、遗传因素如果家庭中有抑郁症的患者,那么家庭成员患此病的危险性较高,这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而,并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症,而且并非得了抑郁症的人都有家族史,这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。二、生物化学因素证据表明,脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知,抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外,特定的药物能导致或加重抑郁症,有些激素具有改变情绪的作用。三、环境因素和应激严要的丧失,人际关系紧张,经济困难,或生活方式的巨大变化,这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关,一些严重的躯体疾病,如脑中风,心脏病发作,激素紊乱等常常引发抑郁症,并使原来的疾病加重。另外,抑郁症患者中有13的人有物质滥用的问题。四、性格因素有下列性格特征的人很容易患上抑郁症:遇事悲观,自信心差,对生活事件把握性差,过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重,并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的,这个时期的精神创伤影响很大。总之,抑郁症是遗传、心理和社会环境这些因素综合作用导致的,应结合患者的情况具体分析。

  • 可能疾病:退休丈夫综合征  胃下垂  胆汁性肝硬化  绝经与抑郁症  盆腔淤血综合征  

  • 常见检查: 肾脏CT  

  • 就诊科室:心理

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