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杨影枫 主治医师 三甲
提问
小儿推拿上火可以采取清心经、退六腑、揉小天心、清肝经、清肺经等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.清心经
清心经是指按摩位于无名指指甲根部与指关节之间的心经穴位，每次操作约30-50次。此方法有助于清除体内积热，缓解因心火旺盛引起的小儿上火症状。此外，注意力度要适中，以免损伤手指。
2.退六腑
退六腑是通过按压前臂尺侧缘，从肘横纹到腕横纹的方向快速滑抹的一种手法，每日可重复数次。此法具有清热解毒、泻火的功效，对于小儿手足发热、口舌生疮等症状有一定的改善作用。
3.揉小天心
揉小天心是用拇指螺纹面从小天心穴向大陵穴方向直推，每次推拿时间约为5分钟左右。此法能够平肝熄风、镇惊安神，从而辅助减轻小儿上火引起的烦躁不安等情况。另外，在推拿时需保持动作轻柔。
4.清肝经
清肝经即从食指指根推向指尖的方向，沿着肝经循行路线来回推拿，每日2-3次，每次5-10分钟。此法能疏肝理气、平抑肝阳，对小儿易怒、睡眠不安等问题有积极的影响。但要注意不要过度用力以防受伤。
5.清肺经
清肺经是指从无名指指根推向指尖的方向，沿肺经走向施术，每日2-3次，每次5-10分钟。此法具有宣肺止咳、清热化痰的作用，适用于缓解小儿因上火引起的咳嗽、痰多等症状。但在操作过程中应控制好力度，以免伤及皮肤。
在进行上述推拿时，应注意孩子的保暖，避免受凉感冒。同时，家长还要关注孩子日常饮食，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入量，如辣椒、生姜等，以免加重上火症状。
2024-02-06 19:53
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