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心脏动脉硬化吃什么
补充说明：心脏动脉硬化吃什么
a******W 2014-08-10 22:32
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
心脏动脉硬化一般是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，患者可以吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含纤维素的食物、富含微量元素的食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、菠菜、西红柿、黄瓜等，适当吃一些富含维生素的食物，能够辅助增强患者的免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物一般有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，适当吃一些富含蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养，还可以辅助提高患者的抵抗力，有利于病情的恢复。
3、富含不饱和脂肪酸的食物
富含不饱和脂肪酸的食物一般有核桃、花生、芝麻、大豆等，适当吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，能够辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇，对于病情的恢复有一定的帮助。
4、富含纤维素的食物
富含纤维素的食物一般有玉米、燕麦、荞麦、红薯等，适当吃一些富含纤维素的食物，能够辅助促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助改善便秘的情况。
5、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物一般有海带、紫菜、海鱼、牡蛎等，适当吃一些富含微量元素的食物，能够补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-10 22:32
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