发病时间：不清楚
肘关节脱位康复锻炼
补充说明：肘关节脱位康复锻炼
a******W 2014-08-12 22:23
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
沈连 主治医师 三甲
提问
肘关节脱位康复锻炼可以采用关节功能训练、肌肉力量训练、关节保护措施、关节活动度练习、平衡能力训练等方法进行康复锻炼。
1.关节功能训练
关节功能训练包括一系列特定动作来恢复受伤部位的功能，通常由物理治疗师指导，在安全环境下逐步增加难度。此措施有助于提高患处血液循环、缓解肿胀及疼痛，进而促进软组织修复；此外还可以预防肌肉萎缩和僵硬。
2.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群开展针对性的力量训练，需遵循医嘱制定个性化方案并持之以恒。增强肌力可提供更好的支撑与稳定性，减少二次伤害风险；同时也有助于改善循环系统状态、加速损伤愈合过程。
3.关节保护措施
在日常生活中注意不要过度使用受影响的关节，以免加重损伤或延缓康复进程。采取适当的保护措施如穿戴支具或使用拐杖，在必要时限制某些高风险活动如提重物或剧烈运动。
4.关节活动度练习
关节活动度练习涉及渐进性地扩大受影响关节的活动范围，通常需要在专业人士指导下进行。此措施旨在防止关节僵硬和挛缩，维持其正常功能；对促进血液循环和淋巴回流有益，有利于减轻肿胀和促进愈合。
5.平衡能力训练
平衡能力训练通过各种站姿和移动练习来提高患者的身体稳定性和协调性，一般在无负荷或轻负荷条件下开始。良好的平衡对于防止再次发生跌倒至关重要，因为许多老年人容易因失去平衡而摔倒导致二次伤害。
除上述措施外，建议定期复查以监测康复进展，如有不适及时就医。日常生活中应避免剧烈运动，尤其是对抗性强的项目，以减少再次受伤的风险。
2023-12-28 05:46
举报黄窦窦 主治医师 三甲
提问
作业疗法的方法！1、可以先用热毛巾敷在肘关节处（5-10分钟）2、用锯子锯木头（力争每次来回拉动的距离要最大）。3、拉弹力健身器每天可以100个。运动疗法！可以到医院康复科让医生给你做“关节松动术”、蜡疗、等！如果想省钱那么就按照作业疗法中的内容来练！
2014-08-12 22:23
举报向医生提问
盐酸氨基葡萄糖胶囊
用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等，可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。
麝香舒活搽剂(麝香舒活精)
活血散瘀，消肿止痛。用于运动损伤，急、慢性软组织损伤；骨折肿痛及脱位愈合后的关节肿痛，风湿痛。
丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
鱼肝油酸钠注射液
本品局部注射后，刺激血管内膜，促进其增生，逐渐闭塞血管，使之硬化，作为血管硬化剂，用于血管瘤、静脉曲张、内痔、颞合关节病（脱位或半脱位者），也用于妇科、外科等创面渗血和出血。
