发病时间:一年以上
经常便秘,由其是最近一周都没有大便了
补充说明:经常便秘,由其是最近一周都没有大便了
39会员 2014-08-14 21:14
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精选回答(1)
你好,经常一周不大便是严重便秘,便秘一般与长期不良的饮食和生活习惯有关,便秘时间长了还容易长暗疮以及口气重,严重便秘还可能导致形成痔疮。改善便秘可以通过以下进行调理:
(1)科学的饮食习惯:要保持人体充足的水分;要常吃利于通便的食物,如粗粮,富含纤维的新鲜蔬菜、水果等;
(2)良好的生活方式:特别是有规律的排便习惯可以刺激肠道蠕动;进行合理的腹部按摩;坚持适当的体力劳动或运动健身: 做家务、做操、慢跑、游泳等;
(3)正确的心理情志调养:改善情志,舒畅情绪,也是预防和改善便秘的关键;
便秘认准香丹清,香丹清仅含三味天然植物精华,芦荟叶、黄芪、银杏果,具有温和的润肠通便,调节肠道功能,改善便秘的作用,还可以美容养颜祛黄褐斑。
2019-02-25 19:06
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