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叶酸什么时候服用
补充说明:叶酸什么时候服用
a******W 2014-08-27 05:22
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叶酸在怀孕前3个月开始服用,并且建议在每天的同一时间段内服用,效果最好。
叶酸是一种水溶性维生素,也是一种重要的营养元素,具有重要的生理功能,叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇在怀孕前3个月就开始补充叶酸,可以有效预防胎儿神经管畸形,还可以预防孕妇巨幼细胞性贫血、预防孕妇发生高血压等疾病。因此,建议孕妇在怀孕前3个月开始补充叶酸。但需要注意的是,叶酸也存在一定的副作用,长期服用可能会出现畏食、恶心、腹胀等胃肠道症状。因此,建议孕妇在医生的指导下服用,避免自行服用,以免出现不良反应。
孕妇在怀孕期间还应注意饮食均衡,避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免影响胎儿的生长发育。同时,孕妇还应注意休息,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议孕妇及时前往医院就诊治疗。
2014-08-27 05:22
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