精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

存在足跟腱炎、跟腱撕裂等足部软组织损伤的人群不宜进行站立举踵。
站立举踵通过反复伸展和收缩小腿肌肉来提高其力量和耐力。对存在足跟腱炎、跟腱撕裂等足部软组织损伤的人群来说,这可能会加重炎症或延长愈合时间,甚至导致再次受伤。因此,这类人群应避免进行该运动,以免加重病情。
存在下肢深静脉血栓形成的人群也不宜进行站立举踵。因为站立举踵会增加小腿肌肉收缩频率,促进血液回流至心脏,从而可能加剧血栓移动,引起严重并发症。
在进行站立举踵时,应注意控制重量和次数,以减少对关节的压力。同时,保持良好的姿势,避免弯腰驼背,有助于预防背部疼痛和其他相关风险。

2024-02-09 01:21

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陆梓琛 主治医师 三甲

提问

老师、护士、服务员、迎宾等长期站立易患的职业病是---下肢静脉曲张 下肢静脉曲张是静脉系统最重要的疾病,也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一,因为长期站立致下肢血回流心脏缓慢(下肢血液循环障碍),过多的静脉血滞留在下肢致静脉曲张。 原发性静脉曲张患者早期多无局部症状,逐渐发展可出现以下临床表现。 1.患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力。 2.患肢浅静脉隆起、扩张、变曲,甚至迂曲或团块状,站立时更明显。 3.肿胀:在踝部、足背可出现轻微的水肿,严重者小腿下段亦可有轻度水肿。 4.并发症: (1)皮肤的营养变化:皮肤变薄,脱屑、瘙痒,色素沉着,湿疹样皮炎和溃疡形成。 (2)血栓性浅静脉炎:曲张静脉处疼痛,呈现红肿硬结节和条索状物,有压痛。 (3)出血:由于外伤或曲张静脉或小静脉自发性破裂,引起急性出血 在预防上的话,最好不要穿底太硬,跟太高的鞋子,最好在晚前用热水泡泡脚,还可在床上将二脚抬高十几分钟,都有一定的好处。如果你是女性,可以穿高弹力长筒袜,无数临床实验证明,高弹力长筒袜对下肢静脉曲张都有很好的预防和一定的治疗效果!!

2014-08-28 10:11

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疾病百科

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下肢静脉曲张

指病变范围仅在下肢浅静脉,因其瓣膜功能不全、静脉壁薄弱,影响血液回流,引起静脉延长、弯曲、扩张。大多发生在大隐静脉,少数合并小隐静脉曲张或单独发生在小隐静脉。病变的浅静脉表现为伸长、扩张和蜿蜒屈曲,多发生于持久从事站立工作和体力劳动的人群。

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