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苡仁粉付作用
补充说明:苡仁粉付作用
a******W 2014-08-28 22:25
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苡仁粉通常具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助降血脂等作用。
1、补充营养
苡仁粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。
2、促进消化
苡仁粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高免疫力
苡仁粉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适当食用后可以促进机体的新陈代谢,还可以提高身体的免疫力,有利于身体健康。
4、辅助保护眼睛
苡仁粉中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上也可以达到辅助保护眼睛的目的。
5、辅助降血脂
苡仁粉中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,适当食用后可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到辅助降血脂的目的。
但是需要注意,食用时需要注意适量,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对苡仁过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2014-08-28 22:25
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