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阴虚火旺怎么按摩
补充说明：阴虚火旺怎么按摩
a******W 2014-08-30 21:26
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
阴虚火旺可以考虑滋阴降火、补肾益气、清热泻火、安神定志等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.滋阴降火
通过穴位按摩如太溪、三阴交等来刺激体内经络，促进血液循环，进而达到滋阴降火的效果。中医认为阴虚火旺是由于体内阴液亏损导致阳气相对偏亢所引起的病理状态，此时可以通过滋阴降火的方法来缓解症状。
2.补肾益气
选择足少阴肾经上的穴位，如涌泉穴、太溪穴等，采用按揉、点压等方式对这些穴位进行刺激，每次治疗30-45分钟。中医认为肾为先天之本，肾藏精主骨生髓，肾气充足则全身气血调畅，阴阳平衡；反之，则易出现阴虚火旺的症状。通过补肾益气可改善上述不适现象。
3.清热泻火
患者可以选择天枢穴、支沟穴等穴位，在医生指导下运用指腹按揉的方式对该穴位进行刺激，从而达到清热泻火的作用。从中医角度出发，上述穴位具有一定的清热解毒功效，因此能够辅助缓解因阴虚内热所致的心烦不宁、失眠多梦等症状。
4.安神定志
选取百会穴、神门穴等安神定志类穴位，采取平补平泻手法，每日一次，每次三十分钟左右。上述穴位属督脉和心包经，能起到镇静安神作用，有助于改善阴虚火旺引起的心悸怔忡、烦躁不安等情况。
在进行按摩时，应由专业医师操作，以免因手法不当造成皮肤损伤。此外，若患者症状持续未得到缓解或者加重，应及时就医并接受相应治疗。
2023-12-27 12:41
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医生回答(1)
许若彬 主治医师 三甲
提问
阴虚火旺，溪穴（肾经之阴气由此灌注全身）
此穴位的寻找方法：内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。
时间长短，只要感觉有热感，持续5分钟就好了，推搓摩擦出现的热感，就是一种良性的刺激。加之在推搓过程中本身就是一种自我的形体导引运动和身心的修养过程。
2014-08-30 21:26
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