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怎样做炒鸡蛋
补充说明：怎样做炒鸡蛋
a******W 2014-08-31 12:33
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医生回答(1)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
炒鸡蛋的做法通常比较简单，一般需要将鸡蛋打散，加入适量的油进行炒制，之后可以根据个人口味添加调料。炒鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
在炒鸡蛋的时候，通常需要使用鸡蛋，而鸡蛋的烹饪方法有很多种，可以用煮、炒、煎、炸等，而且使用的油也有很多，可以选择植物油，也可以选择动物油。在炒鸡蛋的时候，可以根据个人口味添加不同的调料，比如辣椒油、盐、酱油等，能够使炒鸡蛋的口感更加鲜美，也可以使营养成分更加均衡。
在日常生活中，人们可以适当吃炒鸡蛋，但要避免过多食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2014-08-31 12:33
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