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油豆腐金针菇
补充说明:油豆腐金针菇
a******W 2014-08-31 15:30
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油豆腐、金针菇通常是日常生活中常见的食物,营养价值较高,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,有利于身体健康。
1、油豆腐:油豆腐是以油菜、黄瓜、白菜等为主要原料,制作而成的一种食物,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化。
2、金针菇:金针菇是一种食用菌,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化。
此外,还有西红柿、黄瓜、茄子、香蕉、苹果等,日常生活中应注意饮食多元化,避免挑食、偏食,以免导致营养不良。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2014-08-31 15:30
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