发病时间：不清楚
中暑防治
补充说明：中暑防治
a******W 2014-08-31 20:26
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医生回答(2)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
中暑的防治措施包括合理调整作息时间、适当增加水分摄入量、穿着透气性好的衣物、避免长时间暴露于高温环境以及携带防暑降温用品。
1.合理调整作息时间
合理安排工作、学习和休息时间，避免在高温时段进行剧烈运动或度劳动。根据个人情况制定合理的作息计划，在高温季节适当延长午休时间和减少午后户外活动。
2.适当增加水分摄入量
适当增加水分摄入量有助于降低体温，预防脱水等中暑症状的发生。每日至少饮用8杯水或其他电解质饮料以维持身体水平衡。
3.穿着透气性好的衣物
穿着透气性好的衣物可以帮助汗液蒸发散热，降低体温。选择棉、麻等天然材料制成的宽松透气服装作为日常着装。
4.避免长时间暴露于高温环境
长时间处于高温环境中会导致体温调节功能失调，易发生中暑。尽量避免在中午12点至下午4点这段时间内进行户外活动。
5.携带防暑降温用品
携带防暑降温用品如遮阳帽、太阳镜、防晒霜等可有效防止紫外线伤害，减轻中暑风险。出门时随身携带这些物品，并确保正确使用以保护皮肤免受阳光直射。
如果出现头痛、恶心、呕吐等症状，应立即停止活动并前往阴凉处休息，同时补充水分。
2024-01-15 05:50
举报罗李赞 主治医师 三甲
提问
你好,看你的症状是要注意有一个中暑的情况,而中暑的话,是要注意及时治疗,不然病情是会加重,从而影响到身体的健康
一般的还是可以考虑多喝水，适当服药，如十滴水，人丹等还是很不错的，所以还是问题不大的，症状严重难以缓解，可以考虑输液调节水合电解质平衡
2014-08-31 20:26
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