发病时间：不清楚
蒸空心菜
补充说明：蒸空心菜
a******W 2014-09-06 16:07
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
空心菜是日常生活中常见的一种蔬菜，具有较高的营养价值。蒸空心菜的做法丰富多样，营养丰富，可以根据自己的口味进行选择。
空心菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、水分、矿物质等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质。空心菜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。空心菜的热量较低，食用后不会导致热量摄入过多，适合减肥人群食用。
空心菜虽然营养丰富，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对空心菜过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-09-06 16:07
举报向医生提问
健康问答
