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孕体重增加
补充说明：孕体重增加
a******W 2014-09-08 23:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕体重增加可以通过饮食控制、适量运动、孕期瑜伽、心理支持与咨询等治疗措施进行治疗。如果体重增长过快或伴有其他不适症状，建议及时就医。
1.饮食控制
通过减少高热量、高脂肪食物摄入量，适当调整为低脂、高纤维食品，来控制每日能量摄入。旨在帮助减轻超重孕妇的体重负荷，预防妊娠期糖尿病和其他相关并发症的发生。
2.适量运动
建议孕妇每天进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，时间一般不超过30分钟。可促进血液循环，提高机体代谢水平，有助于消耗多余热量及脂肪储备；但需注意不可过度劳累以免引起身体不适。
3.孕期瑜伽
孕期瑜伽通常由专业教练指导，在安静舒适的环境中进行，每周至少练习两次。此方法能够缓解孕期常见的背痛、失眠等问题，并促进身心放松；开始前应告知医生并获得许可。
4.心理支持与咨询
提供心理咨询师或小组讨论等形式的支持，帮助准妈妈应对怀孕期间可能面临的压力和挑战。旨在改善情绪状态，减少因压力导致的暴饮暴食行为；在整个过程中都要强调保密性和安全性。
孕期体重管理需遵循医嘱，定期监测血糖水平，以确保营养均衡且不过度限制卡路里摄入。必要时，医生可能会推荐使用孕期专用的营养补充剂，以满足额外的需求。
2024-02-08 21:35
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医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
胎儿长大,羊水增多,胎盘增大,子宫增大,乳房增重,血液及组织液增多,母体脂肪增加,是孕妇体重增加的原因.孕妇体重正常的增加,是营养良好的重要指标.专家表示,怀孕期间总体重增加以10～14公斤较为理想,而孕前体重偏低的准妈妈,孕期体重可以增加多一点；反之,孕前体重偏高者刖应多所节制了.总而言之,体重旳增加应该是渐进式的,最三个月平均约为1～2公斤,中后期大约每周增加0.5公斤.
2014-09-08 23:10
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
