发病时间：不清楚
运动治疗中度脂肪肝
补充说明：运动治疗中度脂肪肝
a******W 2014-09-09 09:18
我要咨询
医生回答(4)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
运动治疗中度脂肪肝可以考虑饮食疗法调整、运动疗法增加、肝脏保护药物服用、酒精戒断等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例，如燕麦、菠菜等，来改善饮食结构。合理饮食有助于控制体重增长，进而减轻肝脏负担，辅助缓解脂肪堆积过多引起的不适现象。
2.运动疗法增加
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动，如快走、游泳等，每周至少5天。规律的身体活动能够提高新陈代谢率，促进血液循环，从而降低血脂水平，改善脂肪肝状况。
3.肝脏保护药物服用
根据医嘱选择合适的保肝药，例如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷胶囊等非处方药品，按时按量服用。这些药物具有抗氧化、抗炎作用，能减轻肝脏内脂肪浸润程度，对轻度至中度脂肪性肝炎有效。
4.酒精戒断
对于存在酒精依赖的患者，应立即停止饮酒并接受专业指导，逐渐减少直至完全戒除酒精摄入。酒精是导致脂肪肝的重要原因之一，戒酒可显著改善肝脏健康状态；此举有助于逆转早期酒精性肝损伤，预防进一步发展为严重肝病。
脂肪肝患者需定期监测肝功能指标，如ALT、AST等，以评估病情变化。必要时，医生可能会推荐使用降脂药物，如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等，以帮助调节血脂水平，但必须在医师指导下使用。
2024-03-14 10:44
举报
刘桂芝 主任医师 西安华仁医院
擅长：擅长中西医治疗肝病，肝硬化，肝硬化，乙肝大小三阳，丙肝，脂肪肝，肝功异常等疑难杂症。
提问
中重度脂肪肝患者，需要进行药物治疗，同时生活中注意饮食结构的改善以及生活方式的改善，那么这样就可以逐渐纠正自己的脂肪肝的。同时生活中要少吃面食，少吃肥肉，多吃蔬菜水果，尽量不要抽烟喝酒，控制自己的体重
2016-10-18 15:20
举报方安俊 主治医师 三甲
提问
你好，中重度脂肪肝患者，需要进行药物治疗，同时生活中注意饮食结构的改善以及生活方式的改善，那么这样就可以逐渐纠正自己的脂肪肝的。同时生活中要少吃面食，少吃肥肉，多吃蔬菜水果，尽量不要抽烟喝酒，控制自己的体重.中度脂肪肝是需要治疗的，可以结合保肝治疗和降血脂治疗。脂肪肝患者，饮食要清淡，不能吃油腻辛辣的食物，不熬夜，不过度劳累，不抽烟喝酒。
2014-09-09 09:18
举报许倩倩 主治医师 三甲
提问
：你好，脂肪肝是肝脏内脂肪的代谢异常导致脂肪沉集所致，常见的病因为：长期饮酒、长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多、肥胖、糖尿病、肝炎、某些药物引起的急性或慢性肝损害。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。治疗首先，找出病因，有的放矢采取措施。如果是因为肥胖、高脂血症等引起的，运动是最基础的治疗的，是否单纯依靠这种方法能治愈还需要根据病情来确定
2014-09-09 09:18
举报向医生提问
健康问答
