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孕妇吃公鸡还是母鸡好
补充说明：孕妇吃公鸡还是母鸡好
a******W 2014-10-17 17:47
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医生回答(1)
张晓云 主治医师 三甲
提问
孕妇吃公鸡和母鸡都比较好，但是在吃的时候要注意适量，不可以暴饮暴食。
公鸡和母鸡都属于日常生活中比较常见的食物，其中都含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分。孕妇在怀孕期间适当的吃一些公鸡和母鸡，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处，而且还能够在一定程度上促进胎儿的生长发育。
公鸡和母鸡的营养价值都比较高，孕妇在怀孕期间适当的吃一些公鸡和母鸡，还可以在一定程度上增强孕妇的体质，对身体健康有一定的好处。但是在吃的时候要注意适量，不可以一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。
孕妇在怀孕期间应注意营养均衡，可以适当的吃一些含有高蛋白以及高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、香蕉等，同时还可以适当的吃一些含有铁元素的食物，比如动物肝脏、动物血制品等。
2014-10-17 17:47
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