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孕妇吃味精对胎儿有什么影响
补充说明：孕妇吃味精对胎儿有什么影响
2021-10-18 09:01
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
孕妇吃味精对胎儿一般没有什么影响，但是不建议孕妇过量食用。
味精的主要成分是谷氨酸钠，是一种比较常见的调味品，在平时烹饪食物的时候适当放入味精，能够增加食物的鲜味，孕妇适当吃味精一般不会对胎儿的生长发育造成影响，而且也不会影响到孕妇的身体健康。但是味精中含有大量的钠，如果在怀孕期间过量食用，可能会导致体内的钠含量增高，容易导致孕妇出现水肿的情况，还可能会增加肾脏的负担，导致孕妇出现血压升高的情况，不利于身体健康。
建议孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、玉米粥等，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，能够预防便秘。
在日常生活中，建议孕妇保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还要注意保持良好的心情，避免情绪过于激动。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-28 14:48
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