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这是什么情况呢

发病时间:不清楚

这是什么情况呢

补充说明:这是什么情况呢

2014-10-20 17:40

疲乏 无力 肥胖 维生素 牛肉 鸡蛋 西红柿 胡萝卜

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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

提问

在正常的情况下,维持人体正常生命活动所必需的能量来源主要是来自于食物中的营养物质。如果出现能量供应不足或者出现能量消耗过多的情况,就可能会引发上述情况。

1、营养物质摄入不足

如果长时间挑食或者节食,就会导致身体营养物质摄入不足。如果缺乏蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质,就会引发身体能量供应不足,从而出现上述症状。建议平时要调整好饮食结构,尽量多吃富含蛋白质以及维生素的食物,如牛肉、鸡蛋、西红柿、胡萝卜等。

2、能量消耗过多

长时间做剧烈运动或者重体力劳动,会导致身体的能量消耗过多。如果身体的能量消耗过多,就会导致体内的脂肪和热量被大量消耗,这时就会引发身体无力、疲乏等症状。建议平时要做到劳逸结合,避免过度劳累。

建议平时要养成良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累。在饮食上也要合理地搭配,避免过多摄入含有脂肪、糖类的食物,要注意控制好体重,避免身体过度肥胖。

2023-07-21 22:53

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

提问

根据你的咨询,一是不吃生冷刺激难消化食物,二是服用补脾益肠丸,附子理中丸治疗一下。

2014-10-20 20:52

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