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孕妇吃果丹皮好不好
补充说明：孕妇吃果丹皮好不好
a******W 2014-10-20 19:36
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇吃果丹皮好。
果丹皮由多种水果加工制作而成，含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，能够有效预防孕期便秘的发生，还能够增强机体免疫力。此外，果丹皮中所含有的天然色素具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的目的。但需要注意的是，果丹皮属于酸性食品，过量食用可能会引起胃酸过多，因此建议孕妇在食用时应适量。
如果孕妇对果丹皮中的某种食材过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于果丹皮的摄入，需要考虑个体差异以及可能存在的食物过敏风险，并结合自身身体状况作出合理的选择。
2024-01-04 12:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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