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孕妇可以吃蜜饯橄榄吗
补充说明：孕妇可以吃蜜饯橄榄吗
a******W 2014-10-20 22:44
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃蜜饯橄榄。
蜜饯橄榄属于腌制食品，其中含有一定量的钠、钾等电解质成分，适当进食有助于调节体内水盐平衡，缓解水肿症状。此外，蜜饯橄榄中还含有一定的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。但是需要注意的是，由于蜜饯橄榄属于腌制品，其中可能添加较多的食盐，因此不建议大量食用，以免增加肾脏负担，不利于身体健康。
如果孕妇存在妊娠期高血压或妊娠期糖尿病，则应谨慎食用蜜饯橄榄，因为其含糖量较高，可能导致血压上升或血糖波动。
蜜饯橄榄是一种常见的休闲零食，但因其制作过程中可能会加入色素、防腐剂等添加剂，所以不宜过量食用。另外，对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，需注意监测血糖水平，避免因摄入过多导致血糖升高。
2024-01-11 14:51
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医生回答(1)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
你好！榄之香橄榄营养丰富，含有17种人体所需要的氨基酸，果肉富含钙质与维生素C，肉质细口感好主要是用与药用保健鲜食的品种。普通橄榄果实相对粗造常常加工成：拷扁榄、大福果、十香橄榄、去皮酥、咸橄榄、玫瑰橄榄等等。
意见建议：糖渍蜜饯由果肉加糖共煮，其成品一般浸渍在浓糖液中，果肉细致，味美。所以吃生的橄榄与密钱是个有滋味和营养，应该换着吃为宜那样营养更全面。
2014-10-20 22:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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