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孕妇可以吃巴旦木仁吗
补充说明：孕妇可以吃巴旦木仁吗
2021-09-07 18:20
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
孕妇适量食用巴旦木仁有益健康，但需控制摄入量 。巴旦木仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，这些营养成分对于孕妇和胎儿的生长发育都有益处。适量摄入可以提供能量，促进胎儿的神经系统和视力发育。然而，巴旦木仁也含有一定的脂肪和热量，过量摄入可能导致体重增加和血糖波动，对孕妇的健康产生不利影响。因此，孕妇在食用巴旦木仁时应适量控制，避免过量摄入。
2022-04-06 11:56
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