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孕妇能吃小公鸡吗
补充说明：孕妇能吃小公鸡吗
2021-10-21 16:28
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
孕妇一般可以适量吃小公鸡，但不建议过量食用。
小公鸡中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，促进胎儿生长发育。同时，小公鸡中含有丰富的铁元素，孕妇适量食用可以促进血液中的红细胞生成，预防缺铁性贫血的发生。此外，小公鸡中还含有丰富的维生素，孕妇适量食用可以促进机体新陈代谢，有利于皮肤健康。但孕妇不建议过量食用小公鸡，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间，要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，补充身体所需的维生素。同时，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2022-09-28 14:46
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