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孕妇可以吃毛笋吗
补充说明：孕妇可以吃毛笋吗
2014-10-21 20:00
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陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗妇产科疾病
提问
孕妇一般可以吃毛笋，但要注意适量食用。
孕妇在怀孕期间需要补充营养，而毛笋当中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，毛笋还含有大量的膳食纤维，孕妇适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘的发生。但需要注意的是，孕妇在食用毛笋时要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，同时还要注意多休息，避免过度劳累。孕妇还要注意定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-03-24 15:19
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王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
可以吃，怀孕后只要不是辛辣的都可以吃的，吃蔬菜可以补充维生素，不会影响胎儿发育，但也不要多吃，适量的就可以，以免引起拉肚子，应该注意营养搭配，多吃鱼虾增加蛋白质，也要吃水果，及蔬菜，就可以补充维生素，营养全面才有利于胎儿发育，可以吃，
2019-01-09 09:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
