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洗头发时头发掉的厉害怎么办
补充说明：洗头发时头发掉的厉害怎么办
a******W 2014-10-23 13:59
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医生回答(4)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
洗头发时头发掉得厉害可以考虑使用温和无刺激的洗发水、适当补充维生素B、保持头皮健康、避免过度拉扯头发、控制压力水平等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.使用温和无刺激的洗发水
选择含有天然成分、低硫酸盐的洗发产品，减少对头发及头皮的损伤。避免化学物质积累导致长期伤害；具体到洗头时掉发严重，是因为碱性较强的洗发水会破坏头皮酸碱度平衡，从而影响毛囊功能，导致脱发。
2.适当补充维生素B
通过饮食调整或口服维生素B制剂增加摄入量，如维生素B复合片。维生素B有助于促进头发生长及维持头皮健康；对于因缺乏维生素B引起的脱发问题有改善作用。
3.保持头皮健康
定期清洁头皮，使用适合肤质的洗发水，并保持头皮干燥。健康的头皮环境有利于头发生长，可减轻脱发问题；频繁洗头会导致头皮油脂分泌失调，进而加重脱发。
4.避免过度拉扯头发
梳理头发时动作要轻柔，不要用力梳头，尽量减少使用发夹等工具固定发型时间。过度拉扯头发会引起断发甚至永久性脱发；针对洗头时掉落严重的问题，主要是因为洗头过程中会对头发造成物理摩擦，加剧了头发脱落的现象。
5.控制压力水平
采取放松技巧如深呼吸、冥想来管理日常压力源。高压力状态可能导致皮脂腺分泌异常，进一步加剧脱发问题；洗头时的机械刺激加上心理压力可能诱发暂时性脱发。
除上述措施外，还可咨询专业医生是否需要进行头皮检查或血液检测，以排除其他潜在原因。并建议患者注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免加重脱发的症状。
2024-02-15 11:24
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殷致宇 医师 北京京城皮肤病医院
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
提问
洗头发时头发掉的厉害可能是正常现象，也可能是脂溢性皮炎、头癣、雄激素性秃发、营养不良等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者的年龄比较大，随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐老化，头皮的毛囊也会发生萎缩，从而出现脱发的情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。
2、脂溢性皮炎
如果患者平时不注意头皮的卫生，可能会导致头皮的油脂分泌过多，容易引起脂溢性皮炎，出现脱发、头皮屑增多等症状。患者可以遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗，同时还要注意头皮的卫生，避免使用刺激性洗发用品。
3、头癣
如果患者头皮受到了皮肤癣菌的感染，可能会引起头癣，出现脱发、鳞屑等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗，同时还要避免与他人共用生活用品。
4、雄激素性秃发
如果患者体内的雄激素分泌过多，可能会导致头皮毛囊微小化，从而出现脱发的情况。患者可以遵医嘱使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗，同时还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物。
5、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而引起营养不良，出现脱发、皮肤干燥等症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，多吃富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋等。必要时，也可以在医生指导下使用多维元素片、复合维生素B片等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2015-04-16 08:55
举报殷致宇 医师 北京京城皮肤病医院
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
提问
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
2015-04-16 08:55
举报赵清生 主治医师 三甲
提问
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
2014-10-23 13:59
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