发病时间：不清楚
椎动脉型颈椎病应注意什么
补充说明：椎动脉型颈椎病应注意什么
a******W 2014-10-25 20:28
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医生回答(1)
方安俊 主治医师 三甲
提问
椎动脉型颈椎病应注意改善不良的生活习惯、注意保暖、注意饮食、注意锻炼、注意颈部保暖等。
1、改善不良的生活习惯
患者平时要注意休息，避免长时间低头，伏案工作一段时间后，可以适当活动颈部，促进颈部血液循环。
2、注意保暖
患者平时要注意保暖，避免颈部受凉，以免导致颈部肌肉紧张，加重颈椎病的症状。建议患者可以使用暖水袋热敷颈部，缓解不适症状。
3、注意饮食
患者在日常生活中也要注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激颈椎，导致病情加重。患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情恢复。
4、注意锻炼
患者平时也要注意锻炼，可以适当进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以提高身体的抵抗力，有利于病情恢复。
5、注意颈部保暖
患者平时要注意颈部保暖，避免颈部受凉，以免导致颈部肌肉紧张，加重颈椎病的症状。患者可以使用围巾或者绷带进行颈部保暖，也可以使用热毛巾进行热敷。
日常生活中，患者要注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-25 20:28
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