发病时间：不清楚
三角肌中束
补充说明：三角肌中束
a******W 2014-11-27 20:00
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医生回答(2)
木荟萱 主治医师 三甲
提问
三角肌中束损伤可能导致肩部疼痛、肿胀、活动受限等症状。
三角肌中束是肩部的重要肌肉之一，负责上臂外展运动。其损伤多由直接暴力或间接暴力引起，会导致局部血液循环受阻，从而引发疼痛、肿胀等不适症状。
如果患者受到撞击伤导致软组织受损时，可能会出现局部充血水肿、皮下出血等情况发生。此外，若患者存在糖尿病、自身免疫性疾病等基础疾病，也有可能会因为这些疾病的并发症而影响伤口愈合速度。
因此，在面对三角肌中束损伤的情况下，应避免剧烈活动，以减少进一步加重损伤的风险，并促进伤口愈合。
2024-03-21 10:42
举报王春晓 主治医师 三甲
提问
锻炼的时候要自己去感受肌肉的运动，把意志集中在你要锻炼的肌肉群上 ，这样可以让目标肌肉得到更好的刺激。起始姿势 两腿直立，挺胸收腹。两手正握哑玲或杠铃，两臂下垂于腿前。
动作过程 直臂持铃向上举起，至稍高于肩。静止一秒钟，再直臂徐徐放下，还原至腿前。如用哑铃，可左右手各一次，连续交替做。
呼吸方法 上举时吸气，下落时呼气。
注意要点 上举和下落时全身保持直立，两臂保持直伸，意念集中在三角肌。三角肌中束—侧平举起始姿势 两脚自然开立，两手握哑铃，下垂于身体两侧。
动作过程 收缩三角肌，直臂向侧上方举起，直到略高于肩，静止一秒钟，再让两臂徐徐放下到下垂位置。
2014-11-27 20:00
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