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怎样预防佝偻病
补充说明：怎样预防佝偻病
a******W 2014-11-28 13:18
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医生回答(2)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
预防佝偻病可以采取维生素D充足摄入、日光浴促进合成、钙质充分补充、户外活动增加、定期健康体检等措施。
1.维生素D充足摄入
维生素D能够促进肠道对钙、磷等矿物质的吸收和利用，进而影响骨骼发育。可通过食用富含维生素D的食物或遵医嘱服用维生素D补充剂来保证其充足摄入。
2.日光浴促进合成
日光中的紫外线有助于皮肤产生内源性维生素D3，从而满足机体需要。每天适量暴露于阳光下，特别是在上午10点至下午3点之间进行日光浴可达到理想效果。
3.钙质充分补充
充足的钙质可以为骨骼提供必要的原料，有利于预防佝偻病的发生。可以通过饮食调整或口服钙片等方式确保每日摄入足够的钙元素。
4.户外活动增加
适当的户外运动如晒太阳能促使体内自身合成维生素D，以利钙质吸收。家长应鼓励孩子多参与户外活动，在医生指导下制定合理的锻炼计划。
5.定期健康体检
通过定期体检可以监测孩子的生长发育情况，早期发现并干预佝偻病的风险因素。建议每年至少带孩子进行一次全面的身体检查，特别是对于有家族史者。
如果担心佝偻病风险，建议咨询专业医师，评估是否需要针对性地进行营养补充。
2024-01-18 15:25
举报李成希 主治医师 三甲
提问
佝偻病除了检查微量元素钙还有维生素D;以及X线片；
佝偻病有很多种，有缺乏钙或者是维生素D引起的；这两种比较多见；治疗只要补充钙及维生素D就可以；维生素D食物里的含量非常少，日光照射皮肤可以合成，所以要多在户外活动；
2014-11-28 13:18
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