发病时间：不清楚
姿势性腰痛
补充说明：姿势性腰痛
a******W 2014-12-03 12:08
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医生回答(2)
陈家熙 主治医师 三甲
提问
建议到医院进行详细检查并配合医生通过物理疗法治疗。
该疾病主要是因为长期坐姿不当引起的，如久坐不动或者经常弯腰驼背等，导致腰椎负担过重而诱发不适症状。
此外，患者还应避免过度劳累、长时间保持一个姿势或重复性的动作，以免加重腰部肌肉劳损。
日常生活中，要注意适当休息，不要剧烈运动，注意保暖，防止病情加重。
2024-02-25 17:17
举报罗阳 主治医师 三甲
提问
坐位训练：患者坐在有靠背的普通木椅上，双髋、双膝屈曲九十度，腰椎和靠背之间尽可能靠紧，不留空隙，以减少腰椎的前屈。达不到这种姿势的患者，可选用靠背前侧有凸起的椅子，以利于训练的进行。站姿训练：患者腰背部紧贴墙壁直立，以腰椎和墙之间伸不进手为原则，然后逐渐屈髋屈膝下蹲。这是在座位的基础上进行的第二步训练。只有保持了直立的腰椎曲度，方可在步行、运动和负荷重物的活动中保持良好的功能状态。
2014-12-03 12:08
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