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孕妇可以吃鲩鱼吗
补充说明：孕妇可以吃鲩鱼吗
a******W 2015-01-08 21:28
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医生回答(2)
司徒横 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量吃鲩鱼。
鲩鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，有助于胎儿健康发育，并能促进血液循环，改善孕期皮肤状态。但因其属于高蛋白食物，过多摄入可能会增加肾脏负担，所以建议控制摄入量。
若孕妇对鱼类过敏，则不宜食用鲩鱼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在孕期饮食中，均衡营养至关重要，既要满足自身与胎儿的需求，也要避免过量摄入可能导致的问题。
2023-12-23 06:16
举报赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
鲩鱼营养分析：
1. 鲩鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；
2. 鲩鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；
3. 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鲩鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
2015-01-08 21:28
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