舌苔黄是怎么回事

曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

舌苔黄可能是饮食不当、胃火旺盛、肝火旺盛、脾胃湿热、湿热内蕴等原因引起。

1、饮食不当

如果患者长期食用辛辣、油腻等食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致脾胃运化功能减弱，从而引起舌苔黄的情况。建议患者需要调整饮食结构，避免长期食用上述食物，可以适当食用清淡的食物，如小米粥、面条等。

2、胃火旺盛

如果患者长期食用温燥食物，如辣椒、花椒等，可能会导致胃火旺盛，从而引起口干口苦、大便干结、舌苔黄厚等症状。患者可以在医生指导下使用牛黄清胃丸、黄连上清丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

3、肝火旺盛

肝火旺盛主要是由于生活不规律、心情积郁等因素引起的。患者一般会表现为头晕、面红、目赤、口苦等症状，部分患者可能会出现舌苔黄的情况。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

4、脾胃湿热

脾胃湿热主要是由于饮食不当、环境湿热等因素引起的。患者一般会表现为食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，部分患者可能会出现舌苔黄厚的情况。建议患者可以在医生指导下使用甘露消毒丸、葛根芩连丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

5、湿热内蕴

如果患者长期处于潮湿闷热的环境中，可能会导致湿热邪气侵入体内，从而引起湿热内蕴的情况。患者一般会表现为食欲减退、腹胀、大便粘腻等症状，部分患者可能会出现舌苔黄厚的情况。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。