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体重健康指数测试
补充说明：体重健康指数测试
a******W 2015-02-28 22:20
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医生回答(2)
李家和 主治医师 三甲
提问
体重健康指数(BMI)是通过公式BMI=体重(kg)/身高(m)^2计算得出的，用于评估人体体脂肪含量和身体形态的一种指标。BMI值为30.5表明体重超标，可能与饮食习惯、生活方式等因素有关。建议采取低脂饮食，减少高热量食物摄入，如炸鸡、薯条等，增加体力活动，如快走、游泳等。
建议定期监测体重健康指数，保持良好的生活习惯，均衡饮食并适度运动，以维持健康的体重。
2024-01-08 21:43
举报林歆悦 主治医师 三甲
提问
您所将情况来看您有点偏瘦了，因为您的标准体重是72公斤，所以您目前的体重少于标准体重的10%有点偏瘦。您需要加强营养，比如吃些营养价值高的东西，当然也可以在日常食物营养丰富的同时用些保健品，同时加强锻炼，锻炼的强度不宜过大的。
2015-02-28 22:20
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