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为什么不能暴饮暴
补充说明：为什么不能暴饮暴
a******W 2015-03-03 19:59
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医生回答(1)
谢昌盛 主治医师 三甲
提问
暴饮暴食一般是指饮食不节制，通常情况下，饮食不节制可能会导致肥胖、营养不良、胃肠功能紊乱、血糖升高、增加患病风险等。
1、肥胖
饮食不节制会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖。建议患者平时要注意饮食清淡，避免食用油腻、高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有助于促进新陈代谢，控制体重。
2、营养不良
饮食不节制还会导致营养物质摄入不足，从而引起营养不良的情况。建议患者平时要注意饮食均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于补充机体所需要的营养物质。
3、胃肠功能紊乱
饮食不节制还会导致胃肠功能紊乱，主要是由于长期暴饮暴食，会加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等药物促进胃肠道蠕动。同时，患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗。
4、血糖升高
饮食不节制还会导致血糖升高，主要是由于长期暴饮暴食，会导致体内的血糖出现升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免引起血糖升高的情况。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用二甲双胍、胰岛素等药物进行治疗。
5、增加患病风险
饮食不节制还可能会增加患病风险，如高脂血症、高血压等，主要是由于长期暴饮暴食，会导致体内的脂肪堆积，从而引起高脂血症的情况，而高血压是一种心脑血管疾病，长期暴饮暴食会导致血压升高，加重病情。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，避免食用油腻、高盐的食物，如肥肉、咸菜等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，预防疾病的发生。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2015-03-03 19:59
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