发病时间：不清楚
头发长分叉怎么办
补充说明：头发长分叉怎么办
a******W 2015-03-07 18:23
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医生回答(2)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
头发长分叉可以通过修剪分叉发丝、使用抗静电梳、护发素使用、补充维生素、头皮按摩等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.修剪分叉发丝
将分叉、损伤严重的发梢剪去，以免继续吸收健康发丝的养分。去除已经受损的发丝，可减少头发负担，促进头发生长，使新长出的头发更健康。
2.使用抗静电梳
选择带有抗静电材质的梳子，在梳理时轻轻拨动头发，避免过度拉扯。通过减少静电产生来降低因静电导致的头发干枯、毛躁等问题，从而预防头发分叉的发生。
3.护发素使用
洗发后取适量护发素均匀涂抹于发尾，避开头皮，停留数分钟后冲洗干净。护发素中的营养成分能够修复受损发质，改善头发干燥、开叉等问题。
4.补充维生素
可通过口服维生素胶囊或食用富含相应维生素的食物如核桃、绿叶蔬菜等来摄取所需营养。特定维生素对头发生长及健康至关重要，并能辅助解决由缺乏引起的相关问题。
5.头皮按摩
用指腹轻柔地打圈按摩整个头皮5-10分钟，每周至少两次。促进血液循环，增加毛囊活力；缓解压力、舒缓紧张情绪；有助于头发生长并减少脱发风险。
建议定期检查头皮健康状况，及时发现并处理潜在问题。适当调整饮食结构，保证充足睡眠时间也有助于改善头发质量。
2023-12-29 03:14
举报肖林 主治医师 三甲
提问
头发分叉主要是头发缺油脂及护理调养不当所致。因此，要预防头发分叉，应注意如下几点。
(1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。
(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。
(3)避免使用不当的洗发水。
(4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
(5)避免受海水侵蚀。
(6)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。
2015-03-07 18:23
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