发病时间：不清楚
什么是维生素矿物质补充剂
补充说明：什么是维生素矿物质补充剂
a******W 2015-05-18 16:17
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
申俊杰 徐汇区疾病预防控制中心
擅长：疾病预防与控制
提问
维生素矿物质补充剂是一类营养膳食补充剂，主要包括维生素A、维生素D、维生素C、维生素B12、钙、铁等。
维生素是人体必需的一类有机化合物，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素矿物质补充剂可以预防和治疗因维生素、矿物质缺乏所引起的疾病，如夜盲症、佝偻病、骨质疏松等。维生素矿物质补充剂中的维生素A可以促进眼内感光色素的形成，预防夜盲症，维生素D可以促进钙的吸收，维生素C可以提高机体免疫力，维生素B12可以促进红细胞的生成，预防巨幼细胞性贫血。
在日常生活中，患者可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，也可以适量食用富含矿物质的食物，如海带、紫菜、鸡蛋、牛奶等。同时患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，提高免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-05-21 09:39
举报向医生提问
健康问答
