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高血脂饮食疗法是什么?
补充说明:高血脂饮食疗法是什么?
2021-06-23 10:14
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你好,根据你的描述存在高脂血症,高脂血症会引起血压增高,增加中风几率,会阻塞心脏动脉和使其变窄,更容易引发心脏病,所以需要引起重视。建议:1、首先通过控制饮食总热量,控制脂肪的摄入,增加蔬菜和优质蛋白全摄入,不要吃动物内脏、肥肉、猪皮、蹄膀、香肠等;2、适当的运动不但可以增强心肺功能,促进脂肪代谢而且还可减轻体重、降低甘油三酯和胆固醇水平。
注意事项:保持良好的生活习惯,戒烟、戒酒,如通过上述方法不能降低血脂,建议加用药物治疗。
2022-09-16 13:37
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