发病时间：不清楚
8岁孩子午睡时间多久比较好
补充说明：8岁孩子午睡时间多久比较好
2021-07-30 11:43
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精选回答(1)
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
您好，根据您的描述情况，8岁孩子24小时睡眠时间应该在8-10小时，中午睡觉1小时左右，夏季可以适当延长。建议孩子要养成良好的作息规律，夜间睡眠九点睡觉，十点进入深睡眠，对于孩子生长发育比较好，午休时间不能过长，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，祝愿身体健康。
2023-01-13 19:03
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