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吃亚麻籽油对心脑血管有好处吗，能经常食
补充说明：吃亚麻籽油对心脑血管有好处吗，能经常食
E*******7 2015-08-11 11:22
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王晓琳 医师 临沂同德中医医院
擅长：中医治疗内分泌失调、胃炎、消化不良、阴道炎、宫颈糜烂、宫颈炎、月经不调等等。
提问
亚麻籽油还有欧米伽3，降胆固醇，对器官组织的炎症和高血压有好处
亚麻籽油适合凉拌，如果炒菜也可以但是要少量亚麻籽油多量其他油类，油温不能高，不能油炸
开瓶之后将亚麻籽油储存在冰箱中。开瓶之后，尽可能短的时间内将油用完，并注意每次用完之后将瓶盖盖好。避光保存
2015-08-11 11:28
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
