间盘膨出 发病时间:不清楚
我腰34,45椎间盘膨出,平时倒没多大
补充说明:我腰34,45椎间盘膨出,平时倒没多大
补充提问:拍片,医生诊断腰肌劳损
a*******5 2015-09-02 09:23
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精选回答(2)
按理说到这个情况,一般腰肌劳损治疗相对也比较简单,可以做一些物理治疗和按摩,也可以适当热敷,促进局部血液循环,可以缓解疼痛。恢复也会比较快。你本身有腰椎间盘突出的话,要注意避免劳累过度,避免干重的体力活,特别是要弯腰的。避免久站久坐。
2018-12-09 15:21
举报你好。腰椎间盘膨出,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘膨出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以,矫正姿势是关键中的关键的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。腰椎间盘膨出的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。
2018-03-30 22:12
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