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手脚冰凉头晕无力怎么办?
补充说明：手脚冰凉头晕无力怎么办?
2015-10-02 23:16
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精选回答(3)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
手脚冰凉、头晕无力，需要根据引起的原因进行处理。多考虑是身体受凉造成的，也不排除与饮食不佳、体质虚弱等原因有关。
1、身体受凉
如果不注意身体的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会出现身体发凉、头晕、无力等症状。一般可以根据天气变化适当增加衣物，也可以多喝一些温热的水，以及使用热水泡脚等方式进行改善。
2、饮食不佳
如果个人长期存在不良的饮食习惯，过度挑食或偏食，可能会导致体内摄入营养不足，从而出现身体虚弱，伴随手脚冰凉、头晕无力的症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。也可以多吃一些补气血的食物，如阿胶、猪肝等。
3、体质虚弱
如果个人自身体质比较虚弱，长时间不提高自身抵抗力，可能也会出现身体虚弱，伴随手脚冰凉、头晕无力的症状。可以适当调整个人生活方式，注意饮食营养均衡，避免过度挑食。也可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参归脾丸等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与低血糖、贫血等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
2023-07-23 02:45
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马宗全 医师 阳信县中医医院
擅长：中西医结合治疗心脑血管，包括高血压，冠心病，心肌病等。
提问
这情况是可以考虑为末梢循环不好的原因造成的可能性比较大一些，可以吃点温经散寒的中药进行治疗的。
2015-10-02 23:19
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盛振兴 主治医师 芜湖市中医医院 三甲
擅长：擅长中西医结合治疗高血压病、冠心病、心力衰竭、心律失常等心血管系统疾病，此外还擅长神经系统、消化系统、呼吸系统等内科常见疾病治疗。
提问
建议去医院查个血常规，明确下是否贫血，是什么性质的贫血，缺铁性贫血还是什么，然后对症治疗
2015-10-02 23:18
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
