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喝孕妇奶粉好还是喝牛奶好
补充说明：喝孕妇奶粉好还是喝牛奶好
a******W 2015-10-04 07:58
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
一般情况下，没有喝孕妇奶粉好还是喝牛奶好的说法。奶粉和牛奶的营养价值都比较高，可以根据个人口味以及身体情况进行选择。
1、喝奶粉好
奶粉是由鲜牛奶通过消毒、浓缩等一系列工艺制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为身体补充所需要的营养。而且奶粉中的营养成分比较容易被身体消化和吸收，有利于身体的健康。如果个人胃肠道功能比较虚弱，此时可以选择喝奶粉，能够减少对胃肠道的刺激。
2、喝牛奶好
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当喝牛奶能够补充身体所需要的营养，而且其中含有的蛋白质属于优质蛋白，更容易被人体吸收和消化，通常不会加重胃肠道的负担，也不会引起身体不适。所以个人可以根据自身情况，选择喝牛奶。
日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够为身体补充所需要的维生素，有利于身体健康。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
2015-10-04 08:00
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