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坐月子能喝红枣枸杞煲水吗
补充说明:坐月子能喝红枣枸杞煲水吗
a******W 2015-10-04 21:05
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精选回答(1)
坐月子一般情况下能喝红枣枸杞煲水,但要注意适量。红枣枸杞煲水是用红枣、枸杞等食材一起加入适量的水熬制而成的,具有补气养血、滋补肝肾、健脾养胃、明目等功效。坐月子期间,女性身体比较虚弱,此时适量喝红枣枸杞煲水,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进乳汁分泌,对身体有一定的好处。但由于红枣和枸杞都属于温热性的食物,如果喝过多,可能会导致身体出现上火的情况,也可能会出现流鼻血、咽喉肿痛等症状,所以不建议过量喝。
在日常生活中,建议女性保持良好的心态,避免情绪过于激动,注意休息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。饮食上可以适量食用富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进乳汁分泌,有利于宝宝的生长发育。
2018-11-19 13:08
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医生回答(2)
坐月子期间可以适量吃鸡蛋。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种维生素和矿物质,有助于提高产妇的身体免疫力,并促进产后身体恢复。但需注意避免过量摄入,以免导致消化不良或血脂升高。
坐月子期间,如果产妇对红枣或枸杞存在过敏反应,则不建议食用,否则可能导致皮疹、瘙痒等不适症状发生。
在坐月子期间,饮食调理尤为重要,合理搭配营养均衡的食物有利于产后身体恢复。另外还要注意休息,避免过度劳累。
2023-12-24 17:20
举报这种情况是可以的,妇女在生育后身体相对比较虚弱,由于会丢失一定的血液,多数妇女会有气血不足的情况,适当喝一些红枣枸杞,可以起到滋阴补血的作用
妇女在坐月子期间,一定要注意多休息,适当吃一些容易消化有营养的食物,对身体的恢复有帮助,不能吃生冷辛辣的食物,尤其注意不要着凉
2015-10-04 21:07
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