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30岁混合性皮肤护肤品
补充说明：30岁混合性皮肤护肤品
a******W 2015-10-08 09:41
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
30岁混合性皮肤大多数需要选择补水性能好的护肤品，也需要选择温和无刺激的洗面奶，还需要选择适合自己肤质的护肤品。
混合性皮肤大多数是指同时存在两种或两种以上不同类型的皮肤类型，可能是先天性皮肤敏感，也可能是后天不注意皮肤护理、使用刺激性的护肤品、长时间在紫外线下照射等因素引起。
因此在日常生活中，需要选择补水性能好的护肤品，可在一定程度上改善皮肤干燥、粗糙、长痘等情况，同时还需要选择温和无刺激的洗面奶，能够清除皮肤表面的油脂，有利于改善皮肤状况。此外，还需要注意避免长时间在紫外线下照射，外出时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞等方式，避免紫外线直射皮肤，以免引起皮肤色素沉着。
在日常生活中，还需要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于皮肤健康。另外，还需要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
2015-10-08 09:43
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