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我老公工作比较忙，我给他买的钙尔奇他总是忘记吃，还说男人不需要补钙。因此我想跟专家确认下，男人需要补钙吗？
补充说明：我老公工作比较忙，我给他买的钙尔奇他总是忘记吃，还说男人不需要补钙。因此我想跟专家确认下，男人需要补钙吗？
a******W 2015-10-13 18:36
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
男人也需要补钙。
男性体内钙元素随着年龄增长会逐渐流失，尤其是中年以后，骨骼健康状况可能受到影响。男性通常在30岁后骨密度开始下降，为了维持正常的骨骼健康，补钙是必要的。但是，并不是所有男人都需要补钙，如饮食摄入充足或存在特殊情况导致不宜补钙时，则不建议盲目补钙。
不同个体对于钙的需求量差异较大，取决于生活方式、饮食习惯以及是否存在特定疾病状态。此外，补钙的同时还需关注维生素D的摄入，以促进钙的有效吸收。
男性补钙需结合自身身体状况和需求，在医生指导下选择合适的补钙产品，并定期监测血钙水平，避免过量补钙引起的不良反应。
2024-01-03 08:06
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